Keshilla

Keshilla

Pesë këshilla nga Michelle Obama

Jetë e shëndetshme dhe aktive me disa truke të thjeshta. Zonja e parë e botës ka qenë gjithmonë e përkushtuar…

Read More »

Kalendari i ushqyerjes për të qenë të shëndetshëm gjatë gjithë vitit

Janar: lakër dhe polent Lakra Lakra, brokoli dhe lulelakra nxisin sistemin imunitar, pasi përmbajnë karotenoide, vitaminë C dhe folate, substanca…

Read More »

Dhjetë truket për të mos u shëndoshur gjatë festave

1) Zgjidhini mirë përbërësit që do të gatuani Rregulli i parë për të mos u shëndoshur gjatë festave të fundvitit,…

Read More »

Dhëmbët e fëmijëve, ushqimet më të dëmshme për shëndetin e tyre

Shëndeti i dhëmbëve të fëmijëve tanë është i rëndësishëm dhe për t’u kujdesur për ta, është e nevojshme që të…

Read More »

E qeshura forcon kujtesën

Mjaftojnë buzëqeshjet e shëndetshme për ta mbajtur të kthjellët kujtesën tonë ndër vite? Sipas një studimi të ri amerikan është…

Read More »

Doni suksesin në jetë? – Sekreti qëndron tek inteligjenca emotive

Inteligjenca emotive është aftësia për të njohur, për të kuptuar dhe për të kontrolluar ndjenjat tona dhe ato të të…

Read More »

Ushqimet që parandalojnë thinjen e flokëve

Çuditërisht hidhemi prej gëzimit kur zbulojmë thinjat e para, sepse ato janë një shenjë e përuljes së kohës, e cila…

Read More »

Anemia: Pesë kura natyrore për të plotësuar mangësinë e hekurit

Shkaqet e anemisë Ndër shkaqet e anemisë mund të jenë mungesa e vitaminave dhe mineraleve, për shkak të një diete…

Read More »

Si të mbroni sytë nga kompjuteri

Gjatë përdorimit të kompjuterit, shikimi është i pari që vihet në rrezik. Por, përveç kompjuterëve, syve tanë u është shtuar…

Read More »

Gabimet që nuk duhet t’i bëni kur të lani flokët

Në mënyrë që maskat e flokëve të japin efektin e shumëpritur nga ju, ato duhet të përdoren vetëm një herë…

Read More »
Back to top button