Perse te thoni një gënjeshtër te “bardhe” mund te shpëtoje një lidhje. Kush nuk ka gënjyer për te mire! Ne…
Read More »Keshilla
Keshilla
Shenjat ne lëkurë si ato te lëkurës se portokallit është me siguri nder me te urryerat për universin femëror, godet…
Read More »Shumë persona e jetojnë jetën e tyre me mushkëri të shëndetshme, por më pas ata “pengohen” nga problemet e frymëmarrjes.…
Read More »1. Mos hani gjithçka njëherësh, por programoni intervale prej 4-5 orësh nga një vakt në tjetrin, duke nisur me mëngjesin. 2. Mësoni…
Read More »Përveç pyetjes se; “Çfarë dhurate doni?” për ditëlindje, festat e fundvitit etj, mësoni fëmijët tuaj edhe me pyetjen se “Çfarë…
Read More »1. Uji. Kini parasysh që gjatë atyre ditëve humbisni shumë lëngje dhe më mirë se koka-kola të cilat përmbajnë kafeinë e…
Read More »Kjo është një ide origjinale dhe personale … por ndonjëherë e rrezikshme! Megjithatë, kjo varet nga rasti: Ju nuk e…
Read More »Të tilla janë: -Farat e linit (në sajë të vetive anti-inflamatore) -Peshku i pasur me omega 3 (salmoni dhe sardelet)…
Read More »Fale një regjimi vegjetarian, dieta Ornish siguron humbjen ne peshe dhe nga ana tjetër parandalon sëmundjet kardio-vaskulare. Çfarë është dieta…
Read More »Akulli- Sapo pikaset pickimi, aplikoni një kub akull në pjesën e pickimit, në mënyrë që shenja të zhduket. Shmangni vendosjen…
Read More »