Jeta është e ndarë në etapa, ndaj është e rëndësishme që në çdo njërën prej tyre të bëni gjënë e duhur. Të tridhjetat janë koha ideale për familjen, karrierën, miqtë dhe kursimet! Sa më shumë të kalojë koha, aq më ...

Në momentet kur e vëreni që tensioni juaj është i ulët, gjëja e parë që duhet të bëni është që të shtriheni, të ngrini këmbët lart dhe të sigurohuni që të keni liruar veshjen apo rripin, në mënyrë që të ...

Mungesa e gjumit mund të ndikojë në zgjerimin e belit tuaj, sipas hulumtimeve të fundit. Njerëzit që flenë mesatarisht gjashtë orë në natë, kanë bel 3 cm më të trashë krahasuar me ata që flenë nëntë orë, zbuloi një studim. ...

Është një eksperiencë e zakonshme: kur bën shumë nxehtë jemi më nervoz, egocentrik dhe grindavecë Qytetet ndizen dhe shpërthejnë për të mos mbaruar, shpesh edhe për motive të parëndësishme. Por si vallë ndodh kjo? E si mund t’i heqim këto ...

Që të gjithë e dimë se ushqimi me yndyrë dhe sidomos vera lënë njolla të vështira në rrobat e bardha, si këmisha apo t-shirte. Çfarë është edhe më e rëndësishme është se edhe detergjentët më të shtrenjtë dhe pastruesit mund ...

Dermatologët këshillojnë të mbroheni gjithmonë nga dielli, e megjithatë në realitet është vetëm një minorancë që mbrohet me të vërtetë. Përpos situatave klasike, në të cilat kremi solar nuk duhet absolutisht të mungojë, ka edhe situata krejtësisht të papritura që ...

Shalqinjtë janë frutat e stinës së verës, janë plot me vitamina dhe tepër të shëndetshëm, por kujdes, pasi edhe këtij fruti kanë filluar t’i stimulojnë pjekjen me anë të hormoneve. Nga ky frut mund të përdorni të gjitha pjesët e ...

Disa bimë funksionojnë shumë mirë edhe si pastruese të ajrit dhe të keni disa të tilla në familjen tuaj është një ide fantastike. Ekspertët e NASA shpjegojnë se këto bimë largojnë të gjitha toksinat e dëmshme dhe rrisin nivelin e ...

Jemi të sigurt se, njësoj si ne, edhe ju që po lexoni këtë artikull do të befasoheni! Alkooli “akuzohet” si shkaktar i disa sëmundjeve e këshillohet të mos teprohet me të, një “urdhëresë” nga e cila nuk shpëton dot as ...

Mos bëni dush menjëherë pas plazhit! Të shumta janë mënyrat për t’u freskuar në një kohë kur termometri ka shkuar rreth 40 gradë. Por, më e mira është që të shkoni në det, jo vetëm për t’u freskuar, por edhe ...